U svijetu brzih treninga i kratkoročnih rješenja sve više ljudi traži održiv pristup kretanju. Upravo na toj ideji temelji se rad Pilates Studio M u Varaždinu – studija u kojem je naglasak na individualnom radu i dugoročnom zdravlju pokreta. Ovdje se ne “odrađuje“ sat, nego se uči kako se kretati bez boli i napetosti.
Pilates se često pogrešno doživljava kao lagano istezanje, no riječ je o sustavu preciznih i kontroliranih pokreta koji tijelo vraćaju u ravnotežu. Fokus je na kvaliteti izvedbe – pravilnom držanju, disanju i aktivaciji mišića u svakodnevnim aktivnostima. U studiju se radi na originalnim spravama koje je osmislio Joseph Pilates.
- Reformer omogućuje jačanje dubokih mišića bez opterećenja kralježnice
- Chair poboljšava stabilnost i sigurnost pokreta, što je izuzetno važno za koljena i ravnotežu
- Cadillac omogućuje dekompresiju kralježnice i terapijski rad (skolioza, hernija, trudnoća)
- Tower sustav opruga uči tijelo pravilnom držanju i stabilnosti lopatica
- Spine Corrector posebno je koristan osobama koje dugo sjede
Zahvaljujući kontroliranom otporu opruga, pilates je prilagodljiv svima – od osoba s bolovima i trudnica do rekreativaca i sportaša koji žele prevenciju ozljeda i učinkovitiji pokret.
Tko smo mi?
Iza studija stoje Maja i Martina, certificirane pilates instruktorice koje rad temelje na individualnom pristupu.
Kako do nas?
Dolazak u studio organiziran je jednostavno putem mobilne aplikacije Pilates Studio M kroz koju je moguće pregledati raspored, rezervirati termin i dobiti sve potrebne informacije na jednom mjestu.
Ne dolazite odraditi sat – dolazite naučiti kako se kretati bez boli
Pilates studio M
Frana Supila 7b,
Varaždin t/m
095/321-2103
facebook i instagram
