Branitelji u Ljubešćici organizirali konferenciju o utjecaju prehrane na psihofizičko stanje

Napisao/la: -
Osim konferencije održana je i vježbaonica Osim konferencije održana je i vježbaonica

Udruga hrvatskih branitelja Općine Ljubešćica organizirala je Konferenciju o utjecaju prehrane na psihofizičko stanje pojedinca i Vježbaonicu. Bila je to prilika za sve Ljubešćane saznati kako se pravilno hraniti, koju hranu izbjegavati kod problema s određenim bolestima kao što su dijabetes, visoki ili niski krvni tlak, problemi sa štitnjačom, masnom jetrom, nesanicom.

Naučeno o prehrani mogli su pojačati i fizičkom aktivnošću na Vježbaonici gdje je tim stručnjaka iz Fitness centra Hercules demonstrirao vježbe, a svi ostali pokušavali naučiti što više. Bile su to vježbe istezanja, vježbe izdržljivosti i na kraju vježbe za opuštanje.

Možda je ovo posljednje svima najbolje leglo, ali i bilo najkorisnije jer u ubrzanom tempu života kojeg smo si nametnuli važno je znati opustiti se, izbaciti stres i miran otići na odmor kako bi bili što spremniji za nove radne obaveze. Konferencija i Vježbaonica održane su kao aktivnosti projekta Aktiviranje braniteljske populacije u društvenom životu kojeg financira Ministarstvo hrvatskih branitelja.

Svi koji su propustili Konferenciju i Vježbaonicu mogu se pridružiti na sljedećim vježbaonicama, svake nedjelje u studenom od 17 sati u Protupožarnom centru Ljubešćica te posljednje subote u mjesecu u Fitness centru Hercules. Osim vježbanja susretljivi i stručni tim iz Fitness centra zasigurno će im prenijeti dio s konferencije koji se odnosi njihove probleme sa zdravljem i prehranom. Važna je to tema koju možda prečesto podcjenjujemo. Ne liječi se samo s lijekovima, za mnoge stvari preventiva je najbolji lijek.

Dražen Novosel

Novinar

Facebook komentari
Komentari ispod članaka ni na koji način nisu stavovi uredništva Varaždinskih vijesti te su za njih odgovorni isključivo čitatelji. Ističemo kako je stav redakcije da je zabranjeno vrijeđanje, govor mržnje te poticanje diskriminacije na osnovi rase, etničke pripadnosti, boje kože, spola, jezika, vjere, dobi, rodnog identiteta ili spolne orijentacije. Svi komentari za koje uredništvo procijeni da su neprikladni bit će obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim tijelima.

043 logo

Varaždinske-vijesti.hr koriste kolačiće (eng. Cookies) radi pružanja što boljeg korisničkog iskustva. Ako nastavite koristiti ovu web stranicu prihvaćate korištenje kolačića.