Tijekom vikenda u Beretincu uz ayurvedsku prehranu i jogu oslobodite se stresa

Napisao/la: Varaždinske vijesti -
Dani otvorenih vrata u Sattva – Centru zdravlja i sreće 10. i 11. ožujka Dani otvorenih vrata u Sattva – Centru zdravlja i sreće 10. i 11. ožujka

U subotu 10. ožujka i nedjelju 11. ožujka Sattva – Centar zdravlja i sreće (Varaždinska 20 C, Beretinec) otvara svoja vrata svim zainteresiranim da se besplatno upoznaju sa svim programima koji se tamo redovno održavaju.

Program Dana otvorenih vrata počinje u subotu u 13 sati s "Kušaonicom – Cjeloviti vegetarijanski obrok" na kojoj će posjetitelji moći probati kombinaciju sirovog, kuhanog povrća, žitarica i grahorica koje tvore zdravi cjeloviti obrok. Nakon toga, u 14.15 sati slijedi predavanje na istu temu, "Cjelovita vegetarijanska prehrana" na kojem će Jasna Ćerić, mag. nutricionizma, pojasniti koje su prednosti prehrane bazirane na biljkama i kako ih u svakodnevici kombinirati za optimalno zdravlje.

Joga je na programu u 15.15 sati kada će Mirjana Augustić, dugogodišnja učiteljica joge iz Art of Living Hrvatska voditi "Joga – cjeloviti pristup", sat baziran na Sri Sri Yoga programu. Slijede "Pranayame i meditacija" u 16.15, vježbe disanja za potpunu relaksaciju, uklanjanje stresa i podizanje razine energije. Predavanje "Yoga, ayurveda i umijeće življenja" je nakon toga u 17.15 na kojem će Vesna Posavec, također dugogodišnja voditeljica programa u Art of Living Hrvatska, predstaviti osnovna znanja i programe koje nudi Art of Living Hrvatska. Dan se završava s glazbenim programom u 18.30 na kojem će se pjevati drevne vedske mantre.

Nedjelja počinje također u 13 sati, kada će zainteresirani na "Kušaonici – Ayurvedska kuhinja“ imati priliku upoznati se s vegetarijanskom prehranom baziranom na ayurvedskim principima, a što to znači saznat će u 14.15 sati, kada Ivan Palijan, učitelj ayurvedskog kuhanja, drži predavanje "Ayurvedska prehrana“. Nakon toga opet slijedi "Joga – cjeloviti pristup“ u 15.15, te "Pranayame i meditacija“ u 16.15.

Dani otvorenih vrata u Sattva – Centru zdravlja i sreće održavaju se u sklopu akcije "Valovi radosti“ koju fondacija Art of Living Hrvatska u suradnji s Veleposlanstvom Indije organizira širom Hrvatske radi promicanja dobrobiti joge, meditacije i ayurvede, te ujedinjenja svijeta u društvo slobodno od nasilja i stresa.

Facebook komentari
Komentari ispod članaka ni na koji način nisu stavovi uredništva Varaždinskih vijesti te su za njih odgovorni isključivo čitatelji. Ističemo kako je stav redakcije da je zabranjeno vrijeđanje, govor mržnje te poticanje diskriminacije na osnovi rase, etničke pripadnosti, boje kože, spola, jezika, vjere, dobi, rodnog identiteta ili spolne orijentacije. Svi komentari za koje uredništvo procijeni da su neprikladni bit će obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim tijelima.

Varaždinske-vijesti.hr koriste kolačiće (eng. Cookies) radi pružanja što boljeg korisničkog iskustva. Ako nastavite koristiti ovu web stranicu prihvaćate korištenje kolačića.