PSIHOŠPANCIR Savjeti za odgovorno korištenje ekrana

PSIHOŠPANCIR Savjeti za odgovorno korištenje ekrana Foto: ilustracija / Pixabay

Vrijeme provedeno pred ekranom neizostavan je dio svakodnevnice, kako odraslih, tako i djece. Koristi se za rad, komunikaciju, ali i opuštanje i razonodu. Kada govorimo o ekranu, mislimo na sve sadržaje koji se posreduju putem televizije, mobitela, tableta ili računala.

Važno je reguliramo li vrijeme provedeno pred ekranom. Odrasli su odgovorni za sebe i organizaciju svojih aktivnosti. No kada govorimo o djeci, skrbnici trebaju imati ključnu ulogu u reguliranju vremena provedenog pred ekranom.

Medijski sadržaji posredovani putem ekrana mogu utjecati na emocionalni i misaoni razvoj djeteta, na njegova ponašanja i sliku o sebi. O tome kakav će taj utjecaj biti ovisi o dobi i razvojnom stupnju djeteta. Mlađa djeca teže razlikuju stvarnost od fikcije i teže reguliraju svoje ponašanje i emocije. Također, utjecaj ovisi i o djetetovoj percepciji realnosti i stupnju identifikacije s likovima sa ekrana.

Stoga je potrebno kontrolirati i ograničiti vrijeme pred ekranom. Preporuke su:

• djeca do 18 odnosno 24 mjeseci uopće ne bi trebala gledati u ekran
• djeca od 2-5 godina trebala bi provesti pred ekranom najviše 1 sat dnevno
• sva djeca trebala bi izbjegavati gledanje u ekran barem 1 sat prije spavanja.

Kada dijete krene u školu, upotreba ekrana se povećava korištenjem za učenje, pretraživanje sadržaja na internetu, izradu zadaća, projekata. Odrasli su ti koji moraju procijeniti koliko je vremena dovoljno, odnosno previše za dijete, razmišljajući i o tome koliko je vremena dijete provelo u drugim aktivnostima, osobito tjelesnim i na svježem zraku.

Nadalje, odrasli su ti koji moraju imati nadzor i nad sadržajem koji dijete gleda. Prednost treba dati edukativnim i kvalitetnim programima. Također, ekran nije dadilja, i odrasla osoba treba biti prisutna uz dijete prilikom gledanja sadržaja, posebno u predškolskoj dobi. Na taj način kontrolira prikazani sadržaj i može djetetu dati objašnjenja o eventualnim neprimjerenim temama koje se pojave, ili iskoristiti taj sadržaj za poučavanje i edukaciju djeteta.

Svakako se preporuča razgovor s djetetom nakon pogledanog, primjerice o djetetovim osjećajima vezanom za prikazane teme ili pak zanimljivostima koje su prikazane.

Facebook komentari
Komentari ispod članaka ni na koji način nisu stavovi uredništva Varaždinskih vijesti te su za njih odgovorni isključivo čitatelji. Ističemo kako je stav redakcije da je zabranjeno vrijeđanje, govor mržnje te poticanje diskriminacije na osnovi rase, etničke pripadnosti, boje kože, spola, jezika, vjere, dobi, rodnog identiteta ili spolne orijentacije. Svi komentari za koje uredništvo procijeni da su neprikladni bit će obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim tijelima.

Varaždinske-vijesti.hr koriste kolačiće (eng. Cookies) radi pružanja što boljeg korisničkog iskustva. Ako nastavite koristiti ovu web stranicu prihvaćate korištenje kolačića.